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  • 榴莲壳炖鸡汤功效

    榴莲壳炖鸡汤功效

    4. 提升免疫力 1. 提供丰富的营养物质鸡汤中的色氨酸被人体吸收后可转化为5羟色胺,有助于减轻压力、调节情绪,帮助人体产生睡眠素质变好的機會。 6. 补充能量鸡汤是一种常见的汤类食品,不仅味道鲜美,而且具有许多益处。以下是鸡汤的功效及营养价值:维生素B群中的烟酸和色氨酸成分有助于降低胆固醇水平,保护血管健康,预防心血管疾病。 5. 有助于改善睡眠质量鸡肉中的天冬氨酸等氨基酸成分对胃肠有舒缓作用,有助于维持消化系统的稳定。鸡汤相比其他油腻食物更容易被消化吸收,适合胃肠不佳的人群食用。鸡汤不仅在味道上让人愉悦,更在...

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