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儿童肥胖的原因是多方面的，主要包括不合理的坐姿时间、长时间使用电子设备导致的低头部状态，以及背部肌肉长期处于紧张状态。现代儿童越来越多地花时间在学习或娱乐的电子设备上，经常处于低头状态，这直接导致了背部肌肉的紧张和背部肥胖的形成。定期检查也是关键。家长应定期观察孩子的身体变化，一旦发现异常，应及时寻求专业医疗意见。家庭和学校应共同营造一个鼓励健康饮食和积极生活方式的环境，减少高热量食品的摄入，增加蔬菜和水果的摄入量。控制书包重量也是预防儿童肥胖的重要措施。家长和学校应确保孩子的书包重量不超过其体重的10%，并正确指...