会说话的安吉拉

健康指标新八条

13项健康指标，了解你的整体健康状况简介：了解健康的整体状况需要考虑多个方面。以下是13项健康指标，可以帮助评估你的身体状况和生活方式是否健康，以及是否需要采取行动来改善你的健康状况。1.体重指数（BMI）：BMI是一个用于衡量身体质量和体重分布的指数，通过计算体重与身高比例得出。BMI范围在18.5至24.9之间被认为是正常体重。2.腰围：腰围是腹部最突出的部位的周长。腰围增加与患心脏病、糖尿病和其他身体健康问题的风险增加有关。3.血压：血压是心脏将血液推向动脉时对血管壁施加的压力。高血压与心脏病和中风等严重疾病...