暗黑3奶牛关

吃什么治胆结石好

胆结石是胆囊或胆管中形成的小硬块，通常是由胆固醇、胆红素或钙盐组成的。在饮食方面，可以通过一些方式来帮助治疗胆结石。 高纤维饮食增加膳食纤维摄入，特别是水果、蔬菜和全谷类食品，并且选择全麦面包和糙米。高纤维饮食有助于降低胆固醇水平，预防结石形成。 低脂饮食减少饱和脂肪和反式脂肪酸的摄入，尽量选择低脂肪的蛋白质来源，如鱼、鸡肉和豆类，以及健康脂肪来源，如坚果和鳄梨。 多喝水确保保持良好的水分摄入，这有助于稀释胆汁中的胆固醇和其他物质，减少结石形成的风险。 避免高胆固醇食物减少摄入高胆固醇食物，如肥肉、黄油和全脂乳制品...