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情绪健康的人是指什么

情绪健康：关注内心，迈向幸福情绪健康是指一个人在面对各种情绪波动时，能够保持良好的心理状态，积极应对挑战，同时保持心理平衡和稳定。一个情绪健康的人能够适应生活中的各种压力和变化，拥有积极的情绪体验和情感表达能力，同时具备处理情绪问题的能力。情绪健康对人的整体健康和幸福感至关重要。以下是一些重要原因： 1. 生理健康情绪健康与身体健康密切相关。长期处于负面情绪状态中，如焦虑、抑郁等，会增加心血管疾病、免疫系统功能下降等风险。 2. 社会关系情绪健康直接影响个人与他人的互动和关系。良好的情绪状态能促进与他人的交流和合作...