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dha副作用和危害

DHA的副作用及安全性评估 概述DHA（二十二碳六烯酸，又称为多不饱和脂肪酸之一的二十二碳六烯酸）是一种重要的Omega3脂肪酸，对人体健康具有多种益处。然而，像所有营养补充剂一样，它也可能导致一些副作用。在本文中，我们将深入探讨DHA的潜在副作用，以及如何最大限度地确保其安全性。 DHA的益处DHA是人体重要的结构脂肪酸之一，特别是在大脑、眼睛和心脏中具有重要作用。它有助于：1. 大脑发育和功能：DHA是大脑中最常见的Omega3脂肪酸，对大脑发育和认知功能至关重要。2. 心脏健康：研究表明，摄入足够的Om...