保持健康的关键
保持健康需要良好的生活习惯。合理饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物;适量运动,保持身体活跃;规律作息,保证充足睡眠;保持心情愉快,减少压力。关注自己的身体状况,定期体检也很重要。坚持以上做法,你将更健康更快乐!
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这家伙太懒。。。
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