中小学心理健康教育纲要：培养学生健康成长的重要保障
随着社会的发展和生活节奏的加快，中小学生的心理健康问题越来越受到关注。为了帮助学生养成健康的心理状态、提高思想素质和身体健康水平，国家制定了《中小学心理健康教育纲要》。
一、中小学心理健康教育的指导思想
中小学心理健康教育的指导思想是以发展为核心，以学生为本，以增进心理健康为目标，培养学生的自信、自主、自律和创造能力，帮助学生克服过度紧张、焦虑、抑郁、依赖等不良心理状态，并引导学生以理性的态度面对生活，获得健康的身心发展。
二、中小学心理健康教育的基本任务
中小学心理健康教育的基本任务是：
1. 培养学生的健康心理
通过教育和训练，帮助学生正确的认识自我，养成自信、自立、自律、自尊的良好心理特质，减少不良情绪和心理障碍的发生。
2. 培养学生的健康行为
着眼于学生身体健康和个人安全，引导学生养成良好的生活习惯、卫生习惯、交往习惯和社会行为规范，规避不良行为与风险。
3. 培养学生的心理救助技能
教育学生掌握基本心理救助知识和技能，以应对日常生活中及时处理和化解心理困扰及危机事件。
4. 发展学校心理健康教育工作
提高中小学的心理健康教育工作水平，创造良好的校园环境，与学生一起发展出健康的心理与身体。
三、中小学心理健康教育的重点内容
1. 自我了解与认识
使学生认识自己，了解自己，驾驭自己，发现潜力与缺陷，启迪学生，鼓励学生，承认自我，提高学生自尊心和自信心。
2. 人际沟通与交往
让学生学习与他人的相处方法，使学生掌握交往基本技巧，建立良好的人际关系，增强社会适应能力。
3. 性格塑造与智力开发
提高学生自身素质和人性特质，培养学生良好的道德、品德、思想、理性思考、创造性思维和情感认识能力。
4. 心理健康与生活安排
让学生掌握健康生活、卫生习惯、饮食习惯和运动锻炼的方法，促进学生身体健康，避免心理疾病的发生。
四、中小学心理健
